美しいシルエットを手に入れたい方に

ダイエット

ダイエットと聞いて激しい運動をイメージされる方は多くいらっしゃいます。適切な呼吸法とポーズを組み合わせることで、どなたでも実践できるエクササイズがございますので、「脂肪を減らしたいけど、激しい運動は難しい」とお考えの方はぜひ体験レッスンへご参加ください。横浜にて、インストラクターがお教えいたします。
どんなに体脂肪率が低くても、背中が丸まっていたり顎が前に出ていたりすると、美しいシルエットにはなりません。ヨガは正しい姿勢を身につける為にも役立つエクササイズであり、綺麗なプロポーションを手に入れたい方におすすめです。横浜にて経験豊富なインストラクターが基礎から指導しておりますので、ダイエットや姿勢矯正をスタートしたいとお考えならぜひ足をお運びください。気持ちの良いスタジオで身も心もリフレッシュできます。