腰痛 | 横浜でヨガに特化したスタジオを営み快適な空間をご提供しています

腰の痛みの軽減が期待できるポーズなど、ゆっくりとした動きでインナーマッスルを鍛えるレッスンを横浜で行っています。ウォーミングアップで腰痛に関連する部分の柔軟性を高め、ポーズにより腰を支える筋力を強化します。インストラクターが痛みに寄り添い、改善を考慮したレッスンメニューでサポートします。