呼吸法 | 横浜でヨガに特化したスタジオを営み快適な空間をご提供しています

自分と向き合い、ゆっくりとした呼吸をすることで心身ともにリラックスできます。横浜に開放的なスタジオを構え、経験豊富なインストラクターが一人ひとりに合わせたペースでレッスンを行っています。ポーズに入る前に呼吸法からウォーミングアップをはじめ、基本を丁寧にお伝えしながらレッスンを進めています。