体幹 | 横浜でヨガに特化したスタジオを営み快適な空間をご提供しています

体幹トレーニングにもなるレッスンで筋力アップを目指します。横浜にスタジオを構え、体の不調の原因になりえる筋力の低下を改善へ導くレッスンを行っています。少しずつでも体を動かしていれば、柔軟性も筋力も高められます。健康寿命を延ばすためにも、日々体を動かし汗をかき、レッスンを一緒に楽しみましょう。