ストレッチ | 横浜でヨガに特化したスタジオを営み快適な空間をご提供しています

レッスンのはじめは軽いウォーミングアップで体をストレッチし、クラスのレベルに合わせたポーズに挑戦します。体が硬い方もレッスンを続けていると、少しずつしなやかで強い体に近づきます。横浜のスタジオでインストラクターが基本を大切に丁寧な指導を心掛けていますので、初心者の方も安心してお越しください。